|
karbo kebanyakan, tapi masih kurang banyak kkal nya:( gmna ni:(
|
1214 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 37,65g | Karb: 189,93g.
Kahvaltı: Tomat Ceri, Bawang Putih, Selada, Sawi Putih, Nasi Putih, Singkong Rebus. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Selada, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Crackers (3), Telur, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Semangka, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Semangka. devamı için...
|
|
1831 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annisaazzalia22 Kilo Geçmişi
|