Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ponyhof13
Günlük
25 Mar 21
Ponyhof13 Günlüğü, 25 Mar 21
Ponyhof13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Zur Zeit läuft es 👌🏻 heute ist der ersten Person aufgefallen, dass ich abgenommen habe, eine Arbeitskollegin. Jetzt mag ich sie noch viel lieber 😋😁
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,9 kg
.
Geriye kalan:
21,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mart 2021:
2148 kcal
Yağ: 70,39g | Prot: 99,75g | Karb: 273,20g.
Kahvaltı:
Belbake Backkakao, Freshona Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken, Leitungswasser, Alpro Bio Kokosnuss.
Öğle Yemeği:
Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Döner Kebab.
Aperatifler/Diğer:
Raffaello Raffaello, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Schoko-Bons.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
73 Destekçi
Destek
Yorumlar
Und ich bin gelb, heilige ****** 😱😱😱
25 Mar 21 üye tarafından:
Ponyhof13
👍🏻😊
25 Mar 21 üye tarafından:
veggielady!
Glückwunsch 💐
25 Mar 21 üye tarafından:
sjw*
Danke 😊
26 Mar 21 üye tarafından:
Ponyhof13
👍
26 Mar 21 üye tarafından:
Karina 2606
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ponyhof13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle