25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 26,67g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Kue Selai Kacang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu bacem. Akşam Yemeği: Tahu bacem, HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1). Aperatifler/Diğer: Nissin Lemonia, Delfi Top (Black In White), Bakpia, Nabati Nextar Brownies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|