25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 51,13g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Golmex Chocke-Obleas. Öğle Yemeği: Nopales, Huevo, Oceanos Salvajes Medallones de Atún , Member's Mark Mezcla California . Akşam Yemeği: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Zanahoria, Huevo, Amaranto. Aperatifler/Diğer: Milpa Real Tostadas de Maiz, Kirkland Signature Nuez de la India , Plátano, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|