25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 75,23g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові, Premialle Фета, Помидоры, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Украинский Творог Нежирный. Akşam Yemeği: Yaro Чиа Пудинг Манго. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriasychova Kilo Geçmişi
|