26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 3,34g | Prot: 22,18g | Karb: 17,68g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Tahu Bacem, Nila (Ikan), Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|