26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 46,86g | Karb: 99,31g.
Kahvaltı: Aldi Strong Force Zero, Ja! Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Tomatoes, Penny Markt Tomatenmark, Lime Juice (Canned or Bottled), Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Akşam Yemeği: Egg, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|