26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 114,86g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Изюм, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Летний День Молоко 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Морковь, Лук, С.Пудовъ Солод Ржаной Ферментированный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Akşam Yemeği: Голец. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Айва. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|