26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 62,17g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Чай, Эколайн Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт "Банан", Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Колбасный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|