26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 113,56g | Karb: 267,25g.
Kahvaltı: Desira Skyr Vanille, Delta Erdbeeren. Öğle Yemeği: Golden Crown Delikatessbohnen, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Du darfst Geflügel Frikadellen, Aldi Trauben Kernlos, Géramont Kräuter-Leicht, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Milsani Streichfein Ungesalzen. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|