26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 48,78g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı: Bio Kul Plain Yogurt, Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli, Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Yellowfit Yellowfit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitatasyifaa Kilo Geçmişi
|