26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 60,54g | Karb: 69,23g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Гост Паштет Шпротный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Огурец, Зеленый Лук, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Батон, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная , Сосиска, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|