26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 89,91g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Гринвей Балансер, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Шебекинские Макароны Отварные , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|