26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 124,31g | Prot: 45,41g | Karb: 25,09g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Mantequilla, Aceite de Oliva, Porto Muiños Alga Kombu, Puerros, Clara de Huevo, Oscar Mayer Salchichas , Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nuez Pecana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|