|
Bu aralar fazla kaçırınca kendimi kısıtladım. Önemli olan denge
|
737 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 37,87g | Karb: 71,64g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Untad Form Light Ekmek, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|