Kate Freckles Günlüğü, 26 Mar 21

Kate Freckles Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16:8 fasting day two. Never been a fasting person. Timing my workouts later so I can then have my protein shake later in the day. Weird not working out at 7 am. Hoping to jump start my system into loosing weight again. Stuck stuck stuck.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2021:

1047 kcal

Yağ: 35,08g | Prot: 68,07g | Karb: 109,12g. Kahvaltı: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Öğle Yemeği: Carrots , Hummus , Popchips BBQ Potato Chips, Old El Paso Tortillas. Akşam Yemeği: Halo Top Salted Caramel Dessert, Quorn Cheese Escalopes, Tesco Olive Spread, Cooked Kale (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Never fasted intentionally but I have dinner early so I suppose I fasted for 16 hours because my last meal is at 4pm and breakfast at 8am and just water in between which suites me fine but I wouldn’t eat later because your body needs to know when it will get fed otherwise it may store the fat

26 Mar 21 üye tarafından: razor123ray


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kate Freckles Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kate Freckles Günlüğü, 26 Mar 21

Yorum Gönder

Kate Freckles Kilo Geçmişi