26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 77,22g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Chamyto Big Leite Fermentado. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Guacamole, Farinha de Mandioca, Sadia Calabresa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Stem Colágeno Hidrolisado, Açúcar, Brasfrut Polpa de Umbu. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|