26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 37,93g | Karb: 50,41g.
Kahvaltı: Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Manzana, Avena. Öğle Yemeği: El Pato Salsa de Chile Colorado, Torti Regias Tostadas Delgaditas , Nopales, Huevo. Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Golmex Chocke-Obleas, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, M de Mani Crema de Almendra. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|