16 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 90,00g | Karb: 42,30g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Slanka Shake, Abba Rökta Musslor. Akşam Yemeği: Abba Rökta Musslor. Aperatifler/Diğer: Abba Rökta Musslor, ICA Surimi Sticks. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|