alenasapoval Günlüğü, 26 Mar 21

Ужин 328 ккал. Печень куриная с овощами.

1540 kcal Yağ: 110,23g | Prot: 121,24g | Karb: 60,28g.   Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Овсяноблин на Кефире, Холодный Кофе со Сливками, Cote d'Or Шоколад 70%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Виктория Печень Куриная с Овощами, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Круглый Год Миндаль Сушеный. devamı için...
2487 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alenasapoval Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.