|
Сегодня около 1600 ккл !
Решила худеть не быстро к лету, а навсегда! Жду очень поддержку ♥️
|
1704 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 95,50g | Karb: 150,47g.
Kahvaltı: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Выборжец Шампиньоны , Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Лимак Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Буханка Круассан с Миндальным Кремом. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Sporty Печенье Мультифрукт. devamı için...
|
|