В ноябре 20г.было 86кг . Сейчас прилипли 4кг. В январе была на карантине 2нед. В феврале 8 дней тоже больничный. Питание 5 р в день,придерживаюсь пп ( овощи, фрукты, рыба и мясо только в духовке или тушеное или отварное. Хлеб не ем,молочка изредка присуствует, люблю сыр только до 35% жирности. Обожаю запеканки творожные (сама делаю)
27 Mar 21 üye tarafından:
angelina45$