a_morze Günlüğü, 26 Mar 21

a_morze Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2021:

1415 kcal

Yağ: 35,71g | Prot: 151,69g | Karb: 128,70g. Kahvaltı: Сендвич С Сыром, Помидорами И Ветчиной. Öğle Yemeği: Куриное Рагу В Индийском Стиле, Bon-Ri Parboiled Reis. Akşam Yemeği: Тушеная капуста с индюшкой. Aperatifler/Diğer: Tivoli Sugar Free Cookies, Babybel Mini Babybel Light, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Aldi Magerquark, Gala Apples. devamı için...

1705 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Fleissig bist du 👍🤗 Schönes Wochenende 🌸

26 Mar 21 üye tarafından: sjw*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a_morze Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a_morze Günlüğü, 26 Mar 21

Yorum Gönder

a_morze Kilo Geçmişi