27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 76,84g | Karb: 165,75g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Ленивая Ачма. Aperatifler/Diğer: Чай, Пирог с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|