27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 68,56g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай, Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Евроопт Филе Птицы с Грибами, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок, Евроопт Филе Птицы с Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|