27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 34,06g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Банан, Салат из Капусты и Огурца, Французский Салатный Соус, Кукуруза Вареная, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|