|
пила 😂
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 51,99g | Karb: 49,41g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Лента Салат Сырный, Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Щи. Akşam Yemeği: Чай, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|