27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 69,69g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı: Pisang, Herslim (Rasa Cokelat). Öğle Yemeği: Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Salak. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetspotato Kilo Geçmişi
|