26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 95,42g | Prot: 281,97g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Магнит Банан, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гренки Домашние, ВкусВилл Копченый Сыр. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Котлеты свино-куриные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|