27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 54,27g | Karb: 138,24g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Маг Хлеб, Оливье без Заправки, Борщ. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Онега Арахис Крепкий Орешек. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|