27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 123,95g | Karb: 140,62g.
Kahvaltı: Grzybki Chleb Alzacki, Jajko, Kaufland Boczek Surowy Wędzony . Öğle Yemeği: Banan, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Akşam Yemeği: Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Sokołów Polędwica Sopocka , Jajko na Twardo, Grzybki Chleb Alzacki. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|