27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 78,00g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Orangenmarmelade, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Hütthaler Gourmetschinken, New Lifestyle Mozzarella Light, Roter Thunfisch (Fisch), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Teebutter, Avocado, Hofer Nussbrot. Akşam Yemeği: Sushi, Surimi, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Nigiri Thunfisch, Nigiri Thunfisch, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Aperatifler/Diğer: Ja Natürlich Marillen Getrocknet, Ferrero Rocher, Pure Fruits Apfelsaft Naturtrüb . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|