27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 44,76g | Karb: 255,75g.
Kahvaltı: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Melinda Mela, Yakult Yakult Plus. Öğle Yemeği: Burrata, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mioorto Songino. Akşam Yemeği: Esselunga Nighiri di Gambero, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Aperatifler/Diğer: Lindt Ovetto Lindor Fondente . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|