|
☺️ Ich bin immer noch auf dem richtigen Weg, auch wenn es mir gerade echt schwer fällt 🥺 aber was soll's muss ja irgendwie weitergehen und wenn dann auf der Waage die Richtung stimmt umso besser 👍🏻
Morgen früh bin ich dann auch mit dem Impfen dran🍀. Bin schon sehr gespannt 🙈.
Allen ein schönes Wochenende 💪🏻🍀☀️🙋🏼♀️
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 104,70g | Karb: 186,23g.
Kahvaltı: Physalis, Schneekoppe Sauerkrautsaft, Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Flohsamen, Aldi Haferflocken, Magerquark, Milbona Skyr Vanille, Walnüsse. Öğle Yemeği: Gesunde Raffaello ohne Mandeln, Möhren, Eisbergsalat, Meray Gerösteter Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten. Akşam Yemeği: Ferrero Milch Schnitte, Heinz Pommes Frites Sauce, Iglo 8 Kräuter, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Bio Magerquark, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Champignons. Aperatifler/Diğer: Propud Milchshake Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Dankeschön! Dir auch! Alles Gute für die Impfung!
27 Mar 21 üye tarafından: dorilou
|
Super 😃👍🏼
Mir fällt's auch sehr schwer gerade, aber bin auch noch top motiviert - trotz "Pannen" 🙈
Übermorgen ist dann wohl viel schlafen angesagt 😉
Ich bekam von der Impfärztin den Tipp schon prophylaktisch am Impftag IBU oder Paracetamol zu nehmen, somit war mir am ersten Tag lediglich "schummrig", aber du hast ja bestimmt schon Tipps von deiner Kollegin bekommen 🐞
27 Mar 21 üye tarafından: Ritamine__
|
Eine von 4 Kolleginnen hat es ziemlich erwischt, den anderen ging es gut und waren auch gleich wieder arbeiten. Von meiner Chefin hab ich noch nichts gehört, die hat gestern Biontech bekommen. Sie haben die Termine und den Impfstoff geändert, von daher geh ich davon aus dass ich und 3 meiner Kolleginnen den auch bekommen. Mein Papa hat am Mittwoch die 2. Mit Biontech. Bei der 1. Ging es ihm auch gut.
Von daher bin ich da jetzt etwas entspannter. 👍🏻
27 Mar 21 üye tarafından: Tina1407
|
Soweit ich weiß, ist die Reaktion bei AstraZeneca nach der ersten Impfung stark und bei BionTech dafür nach der Zweiten
In der Regel wird das verimpft für was man gebucht ist (steht auf der Bestätigung)
27 Mar 21 üye tarafından: Ritamine__
|
27 Mar 21 üye tarafından: Ritamine__
|
Danke dorilou, ich hoffe es geht dir gut😘✊🏻
27 Mar 21 üye tarafından: Tina1407
|
Rita, ich hab ne neue Bestätigung bekommen. Astra wird es nicht sein.
27 Mar 21 üye tarafından: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|