27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 76,42g | Karb: 106,10g.
Öğle Yemeği: Bebida Iguazú Papaya, Sal Marina, Zumo de Limón, Porotos Granados, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Del Pedregal Kanikama, Pimentón, Zanahoria, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Bebida Iguazú Papaya, Sal Marina, Zumo de Limón, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Palta Hass, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Unica Atún Lomitos en Agua. Aperatifler/Diğer: Iansa Stevia Cero K, Clara de Huevo, Soprole Yogurt Protein +. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|