28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 84,23g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Frisian Flag Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daging Babi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Gula Pasir, Kopi Biasa, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Max Tea Lemon Tea, Hati Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|