28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 108,60g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Nestle Fitness, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling. Öğle Yemeği: Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Путина Икра Сельди Ястычная, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|