28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 135,02g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Голец, Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Апельсин, Кукурузный Крахмал, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Солод Ржаной Ферментированный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Голец. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|