lotos_2312 Günlüğü, 28 Mar 21


1478 kcal Yağ: 60,36g | Prot: 72,27g | Karb: 172,87g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное , Жареные Кальмары, Вологодское Льняное Масло . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Чернослив, Банан, Киви, Сельдерей. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lotos_2312 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.