28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 86,29g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Сырники. Öğle Yemeği: Сырники, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебец, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|