28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 151,58g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Warrior Crunch Protein Bar, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Тыква, Перекресток Филе Форели на Коже. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Кабачки в Аджике, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|