28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 104,84g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Hofer Haferflocken. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Antipasti, Kärntnermilch Joghurtbutter, Ströck Kornspitz, Hugo, Schinken, Croissant, Semmel, Beef Tartare. Akşam Yemeği: Sushi, Gelbschwanzflunder Sashimi, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Aperatifler/Diğer: Ja Natürlich Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|