hellomoickitty Günlüğü, 28 Mar 21

ce matin c'est flocons d'avoine, pleins de fruits et lait d'amande !

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1015 kcal

Yağ: 34,37g | Prot: 30,46g | Karb: 146,70g.   Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Thé Noir, Picard Framboises, Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio. Öğle Yemeği: Fondant au Chocolat, Salade Verte, Pain, Fromage Gorgonzola, Cabillaud, Pomme de Terre, Chipolatas, Poivron Rouge Doux, Haricots Verts, Tomate Cuite, Old El Paso Tortilla Chips, Schär Focaccia au Romarin, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Notre Jardin Mélange de Crudités, Fondant au Chocolat, Carrefour Carottes Râpées . devamı için...

1220 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...