28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 90,86g | Karb: 126,90g.
Kahvaltı: Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Brunch Tomate & Ricotta, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, K-Classic Schinken-Fleischwurst. Öğle Yemeği: K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). Akşam Yemeği: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Tri Top Sirup Tropical. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|