26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 94,78g | Karb: 191,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Запеканка с рисовой мукой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Соло Рикотта 40%, Магнит Морковь Свежая, Здоровое Меню Масло Льняное, Gerber Пюре из Тыквы. Öğle Yemeği: Iberica Оливки без Косточки, ITLV Оливковое Масло, Крупа Перловая, Капуста Белокочанная, Котлеты из куриной грудки. Akşam Yemeği: Котлеты из куриной грудки, Крупа Гречневая, Белая Дача Сладкая Свекла. Aperatifler/Diğer: Йогурт домашний на закваске Oursson, Мандарины, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|