28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 59,68g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шаурма. Öğle Yemeği: Чай, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|