27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 128,51g | Prot: 117,81g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Carrefour Granola Crunchy met Honing , Arla Skyr Aardbei. Öğle Yemeği: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Roerei, Waldkorn Waldkorn. Akşam Yemeği: Kapsalon. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Vanille, Boni Tomatensoep met Balletjes, Nature Valley Protein Kokos & Noten. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|