28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 35,83g | Karb: 54,61g.
Kahvaltı: Баурсак, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Икра Щуки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|