28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 78,28g | Karb: 81,93g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Evolution WP100. Öğle Yemeği: Papas Salteadas, Alpura Crema Deslactosada, Espinacas Cocidas (Frescas), Sierra Madre Blanco del Nilo. Aperatifler/Diğer: Electrolit Suero Rehidratante. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|