28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 107,89g | Prot: 129,96g | Karb: 298,43g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Победа Трюфель Classic, Яблоко, Сахар, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Победа Трюфель Classic, Магнит Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Рагу с фасолью т сердцем. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Победа Трюфель Classic, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Победа Трюфель Classic, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|